Psicólogas de El Salvador

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Salud mental

Transforma tu tristeza en energía positiva

Transforma tu tristeza en energía positiva La tristeza proviene, generalmente, de cosas negativas que pasan en nuestra vida, pero tenemos el potenciar de transformarla en energía para hacer cosas nuevas y productivas para nuestras vidas. Podemos leer un libro, practicar un deporte, tocar un instrumento, pintar, aprender manualidades. A veces, solamente el simple hecho de […]

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Salud mental

Cuida tu salud mental

¿Qué es la salud mental? La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la […]